Fitness - SGT-Nabern

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Fitness

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Unser Fitnessraum steht euch von Montag bis Freitag von 5h30 bis 22h00 zum freien Training zur Verfügung.
An Wochenenden oder Feiertagen ist ein Zugang zum Fitnessraum nicht möglich.

Wir bieten eine vielzahl der gängigen Kraftgeräte wie Kurzhanteln, Langhanteln und verschiedene Seilzugtürme.
Aber auch Kraftmaschienen der Marke Technogym für fast alle Muskelbereiche.

Für ein Konditions- und Cardiotraining stehen Laufbänder, Crosstrainer, Ergometer und Rudermaschinien zur Verfügung.

Dienstags ist der Fitnessraum von 17h00 bis 18h00 für "Rückenfit" unter Anleitung einer professionellen Trainerin reserviert.
Ein Gerätetraining ist in dieser Stunde nicht möglich.

Jedes sportliche Training im Fitnessraum findet ohne Aufsicht und eigenverantwortlich statt. Der Verein übernimmt keine Haftung für Verletzungen jeglicher Art.

 
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